Munade dieet 4 nädalat: iga päeva menüü tabelis. Kuidas kaalust alla võtta munadega. Kuidas dieedist välja tulla ja kehakaalu langenute ülevaated. Puudused ja eelised.
Plankiharjutus on nüüdseks üldtuntud – palju infot erinevatest allikatest. Selgitame välja, kuidas planki õigesti teha, kuidas tunde ajastada ja milliseid tegelikke tulemusi on võimalik saavutada.
